心も健康な状態であるために

楽して痩せるのはストレス痩せか多忙痩せ意外不可能だと思っている。 それに、急激な体重の変化は健康に良くないし、肝機能や腎機能のことを考えてもダイエットはサプリなどに頼るべきではないっていうスパルタな考えで30過ぎまで生き …